金融はすでに死んでいる

日ごろ体重計に乗ってちょっと体重が増えてきたかなと思ったときは野菜を中心にした料理を一日三食作ることを心がけていて、元々野菜が好きな私は運動をして体重を落とそうとするよりも長続きしているのでダイエットの中では比較的楽な方法に感じています。
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制限された中で食事を作るので少しでもバリエーションを増やして飽きが来ないようにしようと考えながら作っていると、野菜を中心としているわりには色々な料理を覚えることができていたので、レシピ投稿サイトへの登録もしたりしてモチベーションを保っています。
目標の体重まで減らせたら様子を見ながら一旦中断するから常に野菜ばかりを食べているわけではないですし、比較的軽いダイエットかもしれませんが毎回効果は実感できているのです。